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U17 (2002/03)

Renseignements : Jérémy BOULISSIERE 06 30 82 09 09

 

Garçons nés en 2002 et 2003

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Tournoi des P'tits U à Mûrs-Erigné le mercredi 8 mai (arbitrage).

Loto de l'ASI Foot le samedi 9 février


Préparation U17 Juillet-Aout 2018

 

Pour télécharger la préparation physique cliquez sur le lien en dessous

Preparation physiquePreparation physique (197.31 Ko)


Une saison de football est guidée par la préparation du mois d’Août. En effet, elle vous permet d’aborder aux mieux les premières séances qui débuteront le jeudi 16 aout avec les U15 pour ceux qui seraient disponibles.

Les séances spécifiques U17 démarreront quant à elles le lundi 20 aout à 17h.

En respectant le programme ci-dessous à raison de 3 séances par semaine espacées d’une journée de repos vous de chausserez les crampons dès la reprise, plutôt que les baskets.

N’hésitez pas à réaliser ce programme à plusieurs ou en musique et à faire d’autres activités (Accrobranche, VTT, Natation, Tennis, Curling…). Certaines applications sont disponibles et vous permettrons de calibrer votre travail au mieux. (Nike running, Runtastic)

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Vous pouvez trouver toutes les indications pratiques sur internet pour réaliser les bons gestes avec les bonnes postures. Pensez à vous hydrater et vous étirer. Bon courage à tous.

JEREMY BOULISSIERE

 

PREPARATION COLLECTIVE

 

Présence impérative et, en cas d'absence,

envoyer un SMS à Jérémy 06 30 82 09 09

en précisant nom et prénom. MERCI.

 

Apporter une paire de baskets et une gourde ou bouteille d'eau. INDISPENSABLE.

- Jeudi 16 août avec les U15 : RV 10h15, début 10h30 et fin 11h45.

- Vendredi 17 avec les U15 : RV 10h15, début 10h30 et fin 11h45.

- Lundi 20 : RV 16h45, début 17h00 et fin 18h30.

- Mercredi 22 : RV 16h45, début 17h00 et fin 18h30.

- Vendredi 24 : RV 16h45, début 17h00 et fin 18h30.

- Samedi 25 : RV 9h, match 10h30 à Brain/Authion et retour 12h45.

- Lundi 27 : RV 16h45, début 17h00 et fin 18h30.

- Mercredi 29 : RV 16h45, début 17h00 et fin 18h30.

- Samedi 1er septembre : RV 11h00, réunion de présentation avec les parents, pique-nique apporté par chacun, match 14h30 au stade face à Brissac, fin 17h30.

- Lundi 3 avec les U15 : RV 18h15, début 18h30 et fin 20h00.

- Jeudi 6 : RV 18h15, début 18h30 et fin 20h00.

- Samedi 8 : 1re journée de championnat l’après-midi.

Ecole de Foot Label FFF ArgentContact : asimursfoot@gmail.com                         Téléphone stade des Varennes : 02 41 57 81 63

Le site de l'ASI Mûrs-Erigné a été réalisé par Jérémie Froger  et est administré par Nicolas BRILLIET